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“这图片生动形象,画的人都要在我面前动起来一般,玉娘子,你真厉害,遇到你,是我家田田的福气!”

玉乐清被徐夫人夸的找不到北了快。

“慧敏姐,你快别夸我了,我尾巴就要翘上天了。这些很简单的,都是慢动作,我演练几个简单的动作给你看!”

玉乐清现在妥妥的行动派,也没啥拖延症了。

立马让人拿来了一个垫子,就开始做瑜伽。

还好前世她报过瑜伽班,会一点简单的动作。

“就这,轻轻松松几下能有用?”

“姐,真的有用,你练两刻钟,就会出汗。不过你想练,我教你一招道教的养生招式!”

玉乐清突然想到了八段锦,这可是强身健体的好东西。多练练,改善各种体虚,增强人的内循环,自然而然也就瘦了。

至少,要背的线条会紧实些。

徐夫人一听是道教的养生�

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